Skipping Hearts
Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht
Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ in der Grundschule Adelby
Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Kind übergewichtig.
Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.
An Grundschulen wird mit einem kostenfreien zweistündigen Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“ – vermittelt. An diesem Projekt nahmen die Schülerinnen und Schüler der Grundschule Adelby mit großer Freude teil. Sie lernten verschiedene Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in einer Gruppe durchgeführt werden. Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfertigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.
Die Adelbyer Schülerinnen und Schüler können bereits große Erfolge in den verschiedenen Ballsportarten feiern. Durch das Seilspringen wurden auch die Kinder, die nicht im Verein Sport treiben, motiviert sich zu bewegen. Nun sieht man wieder auf dem Schulhof viele Kinder, die ganz viel Spaß beim Seilspringen haben, alleine, zu zweit oder in einer ganzen Gruppe. Jetzt überlegt der Schülerrat, ob die Schule an einem Aufbau-Training des Seilspring-Projektes teilnehmen soll, das die Kinder auf einen Schulwettkampf vorbereitet.
Das Projekt erfreut sich großer Beliebtheit und wurde in Zusammenhang mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht. Aktuell wird Skipping Hearts in Hessen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg, Berlin, Bayern, Saarland, Niedersachsen und in Schleswig-Holstein durchgeführt und hat bundesweit mit über 6.000 Workshops bereits mehr als 300.00 Kinder erreicht.
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